Funktionelles Zirkeltraining im LED-Parkour

Ein funktionelles Athletiktraining für Vereinssportarten jeglicher Art, sowie für unsere Mitglieder zu den festen Kurszeiten!

In der Saisonvorbereitung soll in der Regel effektiv, verletzungsfrei und mit einem hohen Spaßfaktor trainiert werden! 

Genau das bieten wir bei FitVital auf individueller Anfrage in unserem einmaligen Parcours! 

Was beinhaltet dieser Parcours? 
 Das LED Flex Programm besteht aus Markierungen an Wand und Boden, die durch eine Programmsteuerung teilweise interaktiv wird. Das bedeutet z.B. das kleine Quadrate/Kreise/Sprintpunkte anfangen zu leuchten, um motivierte Sportler anzuregen den Ball ins Quadrat zu schießen/zu werfen und dadurch möglichst schnell einen Lichterwechsel zu erreichen. Unsere LED Sprintpunkte trainieren Schnellkraft und Ausdauer. 

Auch klassisch funktionelles Training, wie z.B. das Rope-Training, das Slidertraining auf den Rutschmatten, das Klettertraining an der Kletterwand, das Sprinttraining mit Gewichtsschlitten kann im Parcours integriert werden. 

Ein Personal Trainer an Ihrer Seite entwickelt passend zur Sportart/Mannschaft ein Trainingskonzept im Intervall, um die Schnellkraft, Reaktionsfähigkeit, Ausdauer und Agilität zu trainieren.