Ein funktionelles Athletiktraining für Vereinssportarten jeglicher Art, sowie für unsere Mitglieder zu den festen Kurszeiten!
In der Saisonvorbereitung soll in der Regel effektiv,
verletzungsfrei und mit einem hohen Spaßfaktor trainiert werden!
Genau das bieten wir bei FitVital auf individueller Anfrage in unserem einmaligen Parcours!
Was beinhaltet dieser Parcours?
Das LED Flex Programm besteht aus Markierungen an Wand und
Boden, die durch eine Programmsteuerung teilweise interaktiv wird. Das bedeutet
z.B. das kleine Quadrate/Kreise/Sprintpunkte anfangen zu leuchten, um
motivierte Sportler anzuregen den Ball ins Quadrat zu schießen/zu werfen und
dadurch möglichst schnell einen Lichterwechsel zu erreichen. Unsere LED
Sprintpunkte trainieren Schnellkraft und Ausdauer.
Auch klassisch funktionelles Training, wie z.B. das
Rope-Training, das Slidertraining auf den Rutschmatten, das Klettertraining an
der Kletterwand, das Sprinttraining mit Gewichtsschlitten kann im Parcours
integriert werden.
Ein Personal Trainer an Ihrer Seite entwickelt passend zur
Sportart/Mannschaft ein Trainingskonzept im Intervall, um die Schnellkraft,
Reaktionsfähigkeit, Ausdauer und Agilität zu trainieren.