Hot Iron® ist ein mitreißendes Kraftausdauertraining mit der Langhantel.
Das Hot Iron Training ist in verschiedenen Programmen unterteilt, wir werden
Hot Iron 1 und Hot Iron 2 für Sie anbieten.
Während des Programms wird immer
mit dem gleichen Ablauf trainiert, um die Technik zu verbessern und das
Trainingsgewicht zu steigern.